Yoga im Atelier

Immer dienstags um 19.30-21.00 Uhr
10 Einheiten zu 1,5 Stunden'
Max. 6 Teilnehmer

Entspannung, Mantra und Hatha -Yoga-Praxis mit Referentin Petra Sattler (dipl. Yogalehrerin Yoga Vidya).

Lebenslauf - Petra Sattler
Nach einer Ausbildung in Standard-, lateinamerikanischen und karibischen Tänzen habe ich mich für orientalischen Tanz interessiert. Sehr schnell hat sich dieses Interesse zur Leidenschaft entwickelt, die mich bis heute nicht mehr loslässt. 

1998 bin ich vom türkischen Tanzlehrer Erkan, Studio Oriental München, zur Lehrerin im Orientalischen Tanz ausgebildet worden und seit 2000 bringe ich Mädchen und Frauen jeden Alters die Liebe und Freude am Tanz sowie die wiegenden rhythmischen Bewegungen als Ausdruck von Sinnlichkeit und Weiblichkeit bei.

Weiterbildungen ließen mich die wohltuenden Bewegungen des Yogas kennenlernen, die ich stetig in meinen Tanzunterricht einfließen lasse.

Der Orientalische Tanz und der Yoga schaffen es:
   - Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang zu bringen
   - Achtsamkeit für Bewegung und Körper zu entwickeln
   - Entspannung und Ruhe in dieser hektischen Zeit zu finden
   - Lebensenergien fließen zu lassen 
   - Atmung, Körper und Muskulatur auf sanfte Art und Weise ohne Selbstkritik und Selbstverurteilung zu stärken.

12 Jahre lang habe ich verschiedene Yoga-Stile am eigenen Körper ausprobiert und mich 2019 entschlossen eine Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya Deutschland in der Tradition von Swami Sivananda zu absolvieren und unterrichte seitdem offene Yogaklassen im Yoga Vidya Stil (Hatha-Yoga)

Kursbeitrag: Preis auf Anfrage

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